اندر محاسنات پروانه جان

 پروانه رو هم  یاد گرفتیم، بسیار باعث  مسرت و شادی شد. انصافا باید بگم که یاد گیرش  سخته . هم انعطاف بدنی زیادی میخواد هم  کنترل و هماهنگی هم قدرت بدنی . خلاصه به نظره من گل سر سبد شناهاست . اگر چه  بعدش حس میکنی که به بدنت بیشتر از حد فشار اومده ولی ...... برو پروانه رو یاد بگیر